主に青魚と呼ばれている魚（マグロ、イワシなど）に多く含まれている成分で、
不飽和脂肪酸と呼ばれています。
DHAは略称で、ドコサヘキサエン酸と言います。
DHAには、私達の体に素晴らしい効能や効果をもたらしてくれます。
血液中のコレステロールを下げたり、
中性脂肪の値を下げてくれる働きがあります。
更には,
脳の栄養としても有名なDHA。
記憶力が良くなる、頭がシャキッとする等、
効果が証明されています。
妊娠中・授乳中のお母さんの服用を特に推奨しており、
子供への（赤ちゃんへの）影響が顕著に現れるそうです。
医師による実験では、
DHAを服用している母親の赤ちゃんと、
DHAを服用していない母親の赤ちゃんとでは、
赤ちゃんの精神発達には両者とも違いは見られなかったものの、
運動運動発達と行動情緒発達には目をみはるほどの違いがあったそうです。
ですので、
医師もオススメする授乳中や妊娠中の母親のDHAの摂取なんです。
胎児の頃から赤ちゃんの脳は成長していますので、
子供の脳の発達、しいては、身体の発達の為に、
妊婦の状態からDHAを摂取することをおすすめしてるんです。
それに関連して、
痴呆症の防止にも効果を発揮するそうです。
日本人の子供が、
外国の子供と比べて知能指数が高いのは、
DHAを含んだ青魚を食べているからではないかと推測されています。
脳の発達にこんなにも影響をおよぼすDHAの力は凄いですね。
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妊婦さん、授乳中の方にも飲める「きなり」をおすすめしています。
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